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久保田 健康 お正月 [快適生活]
2018年も残すところ僅か！
お正月も視界に入りました。
お歳暮を贈り忘れている人、
お正月のお酒を買い忘れている人、
定番の高級日本酒です。
お酒は少し飲むと薬ですが、痛飲すると健康被害が出てきます。
あまりお酒は飲めないので、いいお酒を少しだけ飲みたい人にお勧めです。
がぶ飲みの時代は終わり、少しだけお酒を味わいたい人におススメです。
飲んだ後も、口臭が漂わないいいお酒。
このような方にお勧めなのが、
大吟醸酒 久保田萬壽です。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14eb08e3.4601dc80.14eb08e4.9297d8d1/?me_id=1207723&item_id=10001214&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsake-kadoya%2Fcabinet%2Fikou_20100308_001%2Fimg10242263537.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsake-kadoya%2Fcabinet%2Fikou_20100308_001%2Fimg10242263537.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
2019年カレンダー 柴犬 愛犬 [カレンダー]
早いもので2018年は、そろそろ師走！
そろそろ2019年のカレンダーを準備しませんか。
来年は平成から〇〇に元号が変わるとし。
平成31年は数ヶ月です。
平成最後の年のカレンダーは、プレミアムがつくかも！
コペル君 人生 悩み [教養本]
ホントに珍しいことですが、
いま80年前に売れた本がまた多くの方に支持されています。
内容的には硬い本です。
誰でも飛びつくのが変な感じが一見します。
社会環境が似てきたとい言う人もいます。
しかしそれだけではないでしょう。
時代を超えて普遍的な価値を持つものが
ホントの理由です。
この漫画には、
時代を超越した価値があるのでしょう。
人間にとっていかに生きるかは、
永遠の悩みなのです！
「君たちはどう生きるか」 がいまベストセラーとなっています。
それも漫画本が。
120万部突破とか！
著者はかの有名で教科書にも登場する吉野源三郎氏です。
これまで漫画本は軽い本とみられる場合がありました。
ところがこの本は、漫画本でありながら多くの読者にサポートされ、
多くの方に読まれています。
マンガは文化！
本は中身だということをこの本は実証しました。
堅実な考えが支持されているのです！！！
受け入れられているのでしょう。
こういう本が多くの人に読まれていることを知り、
私は日本人観が変化してきました。
TVや新聞などを賑わしている方だけでなく、
多くの日本人がこのような考え方に共鳴していることが、
私にとってとても心強いのです。
まだ読んでいないなら、この漫画はおススメです。
ソファなどでリラックスしてお読みください！
年賀状 ソフト いまでしょ [CD]
毎年のことですが、
年賀状の作成には、
宝島社発行の年賀状作成ソフトを使わせてもらっています。
正式な本の名前は「世界一簡単にできる年賀状2018」です。
これにCDが付いています。
私の場合200名ほど書きますが、
これを作成するのに約4時間かけています。
以前は5時間ほどかかりましたが、
印刷工程を裏と表の細かい部分の工程短縮を行い、
今では3時間で印刷を終えます。
暮れの忙しい時にこの短縮時間は、
かなり効きます。
以前に比べると、2０％の生産性向上などと家族に話しをし、
「会社の気分が抜けていない
いやな人」と言われています。
皆さん、目標を立てて年賀状印刷を行うと早くできますよ。
今年も残すところ半月。
皆様のご健康をを祈ります。
⇓使い易さに感激する年賀状作成ソフトはコチラから⇓
生姜薄切り サバの味噌煮 臭い消し [健康食品]
ダイエットにも循環器病にも大変有効で、
コスパの上でも他の魚に比べて優れている鯖ですが、
調理が上手くできないという方へ一言書きます。
と申しますのは調理法によっては、
美味しい鯖の味噌煮を生くさい方法で作ってしまい、
結果的に鯖嫌いを増やしかねないからです。
生臭いサバの味噌煮を作ってしまう方は、
下地処理をキチンとしないこと
及び煮込む際のタレに何かが抜けているからです。
下記のメニューの中のAがこれに相当します。
では、調理法を簡単に説明します。
【１ 下地処理】
１ 鯖をたっぷりのお湯で3分くらい、しっかり茹でます。
2 茹でたらしっかり水気をきり、キッチンペーパーまたは調理タオルでふきとります。
これで下地処理はバッチリです！
【２ 本格調理】
3 鍋に下記のタレを入れて弱火で少しクツクツなるくらいまであたためます。
クツクツなったら先ほどのサバを入れて15分ほど煮込みます。
（タレ ） 二人分の場合
水 100CC
料理酒 50CC
砂糖 大さじ３杯
味噌 大さじ3杯
しょうゆ 大さじ1杯
A ＊生姜すりチューブ
＊生姜スライス
＊生姜微塵切り
＊生姜千切り
＊長ネギ
＊玉ねぎ
Aは6個の＊の中から一つ選ぶ。
4 時々ひっくり返したり、
スプーンでタレをかけたりして味をなじませてください。
5 味噌にとろみがついてきたら出来上がりです。
これで、臭みのない鯖の味噌煮ができあがり、
美味しくいただけます。
⇓健康の基本ダイエットのために鯖の味噌煮を食べませんか⇓
サバの魅力 肥満体回避 循環器病予防 [健康食品]
能あるタカは爪を隠すと言います。
魚で爪を隠しているモノは誰でしょう！
サバは魅力たっぷりなのに、
控えめなのでしょうか、
爪を隠しています!!
これまでサバ（サバ）が心筋梗塞などの循環器病を予防する意味でも、
また肥満体にならないようにダイエットのためにも有望な魚であることがわかりました。
これは医学的な見地からの調べた結果です。
ところで、病気予防の点でも肥満解消の面でも、
いずれも実現のためにはお金がかかります。
そこで、費用対効果の点からサバが良いのか調べました。
これまで、俎上に上った魚としてマグロ、カツオ、サンマ、サバと4種類で見てきました。
費用対効果を調べるに当たり上記の二つの目的のたまには、
マグロとカツオは一般に高級魚の観点からまず脱落。
つぎに、サンマ、サバで効果を調べました。
魚の場合、一般に季節変動を受けやすいので、受けにくい最も小さいミニ缶で調べました。
下の価格は、100ｇ当たりの円単位の値段です。
サンマの場合は、
A社 216円
B社 214円
C社 226円
といった具合で、三社のお値段はほとんど変わりません。
あえて平均値をとると218円となります。
サバの場合は、
D社 74円
E社 109円
F社 113円
で平均値は約100円となります。
サンマとサバを比較すると、サンマのほうが2倍以上のお値段となります。
こんなわけで、4種類の魚の中で、
循環器病の予防にも効き、
ダイエットにも有効な魚は、
サバということになります。
鯖には、味噌煮の他、焼いてもよし、刺身もよし、しめさばなどにするのもよし。
料理法がたくさんあり、なかなか飽きません。
病気予防効果、ダイエット効果、
そして懐まで温かくするサバが自然と好物になりませんか。
⇓健康の基本ダイエットのためにサバの味噌煮を食べよう⇓
鯖の味噌煮を食べると、どうして痩せられるのかメカニズムを調べてみた [健康食品]
サバの味噌煮には動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞が予防でき、
脳神経系疾病の予防する効果があることがわかりました。
ただ、サバの味噌煮には病気予防効果のほかに、
これに勝るとも劣らない効果があります。
それはダイエットの関する効果です。
ダイエットできるメカニズムを調べてみました。
まず、サバは低カロリーのヘルシーな食材なのです。
通常サイズのサバ缶のカロリーは、部位によっても多少異なりますが290～410Kcalとなります。
これからも肉類などに比べると低カロリーでダイエット向きの食材であることが分かります。
実感として、実際サバを食べると少量で満足する傾向があります。
つぎに魚一般にいえることですが、
サバには骨があるために食べにくい。
骨を選り分けながら時間をかけ食べていると、
満腹感を中枢神経に訴え爆食を抑制する効果があります。
忘れてはならないことは、サバの脂身は大変腹持ちが良いだけでなく、
体内に蓄積された皮下脂肪を積極的に燃焼させる効果があります。
これらの効果から、
現在サバはダイエット志願者から大変注目されている食材です。
⇓健康の基本ダイエットのためにサバの味噌煮を食べよう⇓
鯖の味噌煮で主要死因である動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などをどうして予防できるのか調べてみた [健康食品]
皆さんはサバ（鯖）と聞くと青魚を連想しますか。
青魚と聞くと、EPAやDHAをたくさん含んでいる魚と思い出します。
EPAやDHAという言葉はよく聞きますが、
摂取するとどんな効果があるのかザックリ見てみましょう。
世界中の医学者による研究成果として、
EPAは1960年代にその働きが発見されて以来、
血液の性状を健康に保ち、特に血栓ができにくくしたり、
高脂血症を予防する結果、
日本人の主要死因とされる、
動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという
働きがあるということが分かってきました。
DHAは1980年代の後半に、
脳や網膜などの神経系に豊富に含まれている
栄養素であることが話題となり、
DHAを食べると「頭の働きがよくなるのでは？」
といった分かりやすいコトバで一躍有名になりました。
つぎにこのような効果テキメンのEPAやDHAが、
食卓に上がる魚100グラム当たりどれくらい含まれているかを、
㎎単位で示すと次のようになります。
（以下最初の値がEPA2番目の値がDHAです）
それではほかの魚に比べサバは、
どのくらい多く含まれているか調べましょう。
サバ（鯖） 1214、1781
サンマ（秋刀魚） 844、1398
カツオ（鰹） 78、310
本マグロ(本鮪赤身) 27、115
ここでは、私たちの食卓に上る4種類の魚を調べました。
その結果、鮪や鰹をしのいで、
上記に挙げた病気予防に効果がある、
EPAやDHAに関して、
サバが一番効果的であることがわかりました。
サバの料理法として一般的なサバの味噌煮は、
缶詰でも販売されておりコスパが高いものと考えられます。
このサバの味噌煮はその上送料は無料となっています。
また3年間保存ができることも大きな特徴。
災害の多い日本ではいつ避難所行になるかも知れません。
そのような際にお役にたつ非常食でもあります。
⇓心筋梗塞などの予防のためにサバの味噌煮を食べよう⇓
石鹸ホルダー アイデア 水はけ [健康生活]
私は風呂に入るたびに、
石鹸ホルダーに以前から不満を持っていました。
なんとか、石鹸がホルダー内の水に溶け、
ふにゃふにゃにならないようにしたいと。
しかし、この石鹸ホルダーは、
決して石鹸水がホルダーの中に水が貯まらない構造になっています。
この理由は石鹸を受けるホルダー面に、
横方向も縦方向も二重に曲率半径をつけているのです。
すると、この石鹸受け面には、いちばん深いところが1点出てきます。
凄い！ 凄い！
この設計者は、この点も含め、10個ほどの水抜き穴を開けています。
この商品はじっくり見るとアイデアの塊です。
賢い設計者だと思います。
日本人の頭脳は凄いものがあります。
この効果として、
じゃぶじゃぶ水にぬれた石鹸を置いてもすぐに水が切れます。
石鹸は、不必要に水にぬれ溶解することはありません。
素晴らしいソープホルダーじゃありませんか！
わたくしもこれを使っていますが、
これまでの欲求不満が解消され満足しています。
自信を持ってお勧めできます。
⇓自信を持ってお勧めできる逸品です⇓
たまごボーロ 世代を超えた恋人 乳児から老人まで [離乳食]
幼児椅子の乳児から
歯を大分失なって入歯が多い老人までもが
大好きなたまごポーロ!
たまごポーロを乳児達はどうして好きなんでしょう？
なぜニッコリたまごボーロを見ると笑うのでしょうか。
子供は正直ですから、
美味しいものは美味しいという感情が素直に出るためと思われます。
それには乳幼児時代からの思い出があるのでしょう。
赤ん坊は誰でも、最初は母乳または粉ミルクを飲んで育ちます。
最初は胃腸などの消化器官が未成熟であるために、
固形物は食べられず、流動食からスタートします。
成長度合いにもよりますが、
半年とかくらいから少しずつ固形物が取れるようになります。
その最初も固形物がたまごポーロであったりします。
固形物といいつつも最初は、
おかゆ状のたまごボーロであったりします。
下記の画像のように。
その郷愁が大きくなっても忘れられないのでしょう。
ハーフバースディや一歳の誕生日プレゼントなどにはもってこいのモノ。
私も甥子の一歳の誕生祝に贈りましたら大変喜ばれました。
そしてついたあだ名がたまごポーロおじさんとか！
小さい子供は一般に目が見えるようになると、
動くものに大変興味を持ちます。
このたまごポーロはにくい演出をして、
ジープやセダンや消防車などに乗って、
お家に届きます。
その他、忘れていけないのは、
入歯（義歯）が多くなった高齢者の方でしょう。
この方々にもたまごボーロのファンがたくさんいます！
うっすら甘い京菓子のような味付けがよいのだとか。
たまごポーロの美味しい味はいまも変わりません。
赤ちゃんにも安心して食べさせられます。
それで、たまごポーロと自動車とで、
二度びっくりする仕組みになっています。
⇓たまごポーロの詳細はこちらから⇓
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